Übungen aus der Yogatherapie bei Wechseljahrsbeschwerden
- Donnerstag, 11.04.2024, von 09.00 - 09.30 Uhr
Beim Wechsel in die zweite Lebenshälfte kann es nicht nur bei Frauen, sondern auch bei Männern zu Beschwerden kommen.
In dieser Einheit sorgen gezielte Übungen für kühlende und entspannende Wirkung auf den Körper. Auf mentaler Ebene geht es um Erkenntnisse über Gefühle der Veränderung, sowie um Offenheit für Neues…spannend!
Bitte beachte: Die Übungen dienen der Prävention und können Linderung im Beschwerdefall bringen, ersetzen aber weder den Besuch des Arztes, Heilpraktikers oder Psychotherapeuten.
Geeignet für:
- Personen mit Wechseljahrsbeschwerden, egal ob Mann oder Frau
- alle, da die Übungen generell jedem gut tun
Bonus:
Du erhälst von jeder Stunde eine Aufzeichnung, die bis mindestens eine Woche freigeschaltet ist, so dass du im Verhinderungsfall jederzeit die Stunde nachholen oder ein weiteres Mal wiederholen kannst!
Der Kurs ist bereits vorüber.