Yoga für mehr Achtsamkeit

- Kursstart: Donnerstag, 06.07.2023

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Zum Inhalt:

Achtsamkeit ist die Zauberkraft, die dich wach und entspannt durch den Alltag gehen lässt. Erlerne hierfür effektive Methoden nach der MBSR Methode (mindful based stress reduction).

Geeignet für:

• Yoga Anfänger
• Yoga Fortgeschrittene

Kursbeginn:

• Donnerstag, den 06.07.2023

Kursdauer:

• 3 Einheiten

Uhrzeit:

• von 20.00 - 21.00 Uhr

Bonus:

Du erhälst von jeder Stunde eine Aufzeichnung, die bis zur nächsten Einheit freigeschaltet ist, so dass du im Verhinderungsfall jederzeit die Stunde nachholen oder ein weiteres Mal wiederholen kannst! 

Der Kurs ist bereits vorüber.