Video: Yogatherapie bei Nackenschmerzen
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Zum Inhalt:
Ziel dieser Einheit ist die Mobilisierung der Brustwirbelsäule, der Schultergelenke und Schulterblätter, die Dehnung der Brust- und Zwischenrippenmuskulatur, das Lösen muskulärer Verspannungen im Schulterblatt- und Nackenbereich, Zentrierung der Schulterblätter und das Lösen des Zwerchfells.
Dauer des Videos:
- ca. 30 Minuten
Hinweis:
Bei starken andauernden oder neuen Schmerzen solltest du einen Arzt aufsuchen!
Dieses Angebot kostet 10 €. Für die Teilnahme ist eine Registrierung erforderlich!