Yoga für Frühaufsteher 2024-3
- Kursbeginn: Montag, 07.10.2024 2024, 07.00 Uhr
Dieser Kurs hilft frisch und beschwingt in den Tag, bwz. die ganze Woche zu starten.
Er bietet sich ganz besonders für all diejenigen an, die abends schlecht den Absprung von der Arbeit schaffen, z.B. Selbständige, Personen in Führungspositionen, Berufspendler, aber natürlich auch für echte Frühaufsteher.
Durch die ausgewählten Yoga Übungen wird der Kreislauf und der Blutdruck angeregt, die Spannkraft gesteigert und die Müdigkeit vertrieben.
Die Atemübungen verhelfen zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und fördern das Konzentrationsvermögen.
Geeignet für:
- Leute ohne Yoga Erfahrung
- Yoga Anfänger
- Yoga Fortgeschrittene
Kursbeginn:
- Montag, den 07.10.2024 2024
Uhrzeit:
- von 07.00 bis 08.00 Uhr
Kursdauer:
- 10 Einheiten
Kursort:
- Giso-von-Steinau Haus (Bürgerhaus Steinau)
Bitte beachten:
- Sollte erneut eine Pandemie ausgerufen werden, so dass kein Präsenzunterricht stattfinden kann…, behalte ich mir das Recht vor, den Kurs für diese Zeit online als Live Streaming fort zu führen!
- Die Termine sind unter Vorbehalt!