Aktuelles

So, heute machen wir 3 Übungen für den Rücken!

Hier gehts zum Video: https://fb.watch/oWo51puFIL/

Heute lernst du die Bedeutung der Chin-Jnana-Mudra kennen und führst sie natürlich aus.

Hier geht es zum Türchen: https://fb.watch/oV2N3OJ0eW/

Heute praktizieren wir 4 Übungen für das Gleichgewicht und zur Hüftöffnung. Ich wünsche dir viel Spaß!

Hier gehts zum Video: https://fb.watch/oTJisrVm6r/