Aktuelles

Heute praktizieren wir den Reinigungsatem. Du wirst sehen, er tut unheimlich gut.

Hier gehts zum Video: https://fb.watch/oZ4oPtN0_y/

Heute praktizieren wir eine Mudra Meditation mit sechs verschiedenen Mudras. Viel Spaß!

Hier gehts zum Türchen: https://fb.watch/oXHS41Uekc/

So, heute machen wir 3 Übungen für den Rücken!

Hier gehts zum Video: https://fb.watch/oWo51puFIL/