Aktuelles
Adventskalender 2023
- 6. Türchen
Heute erfährst du die Bedeutung des Anjali Mudra, bzw. der Namaste Pose und probierst sie aus. Viel Spaß!
Hier gehts zum Video: https://fb.watch/oLRf_0Q6MS/
Adventskalender 2023
- 5. Türchen
Das heutige Türchen beinhaltet eine Glücksmeditation. Viel Erfolg!
Hier gehts zum Türchen: https://fb.watch/oKyzvmBJwv/
Adventskalender 2023
- 4. Türchen
Heute praktizieren wir ein paar Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule. Auf geht´s!
Hier kommst du zum Türchen: https://fb.watch/oJsjWOjBxV/