Aktuelles
Adventskalender 2023
- 11. Türchen
Heute praktizieren wir eine Körperreise für mehr Sicherheit & Vertrauen. Nimm dazu einen bequemen, aber aufrechten Sitz ein!
Hier gehts zum Video: https://fb.watch/oSvt4_8U_K/
Adventskalender 2023
- 10. Türchen
Heute lernst du, wie du deine Hüftbeugemuskulatur mitten im Alltag mal auf einem Stuhl dehnen kannst. Gutes Gelingen!
Hier geht es zum Türchen: https://fb.watch/oRadYBKsjG/
Adventskalender 2023
- 9. Türchen
Heute lernst du 4711 Atmung kennen. Auf die Plätze, fertig, los!
Hier kommst du zum Video: https://fb.watch/oPLRxM5yDQ/