Aktuelles

In einer Zeit, in der wir regelrecht mit Informationen jeglicher Art überflutet werden, wir im Überfluss leben und alle Abläufe immer schneller erfolgen, die Lebensgeschwindigkeit rassant zunimmt, leider immer mehr Menschen unter Angst oder Panikattacken. Und die aktuelle Situation zollt ebenfalls ihren Tribut.

In dieser Einheit lernst du wirkungsvolle Übungen kennen, die deinen Schulter- und Nackenbereich entspannen und für mehr Erdung sorgen. Gezielte Atemtechniken sorgen für die Beruhigung des Nervensystems und des Geistes und die geistige Ausrichtung öffnet für mehr Vertrauen.

Anmerkung:

Unter Angst und Panikattacken zu leiden ist keine Voraussetzung für die Teilnahme an dieser Stunde.

Sie ist auch einfach schön, um mal einen Gang runter zu schalten.

Die Stunde erfolgt als Live Streaming. 

Du findest sie unter Leistungen/Online Specials!

Damit du die Zeit, bis es mit den Präsenskursen weiter geht, überbrücken kannst, habe ich dir ein neues Videopaket geschnürt. Ich wünsche dir viel Freude beim Praktizieren zu Hause!

Endlich ist mal wieder Sommer in Sicht und ich nutze dies, um eine Yogaeinheit für alle Levels unter freiem Himmel anzubieten.

Sie findet vor dem Bürgerhaus in Steinau statt. 

Näher Infos findest du unter Leistungen/Specials. Dort kannst du sie auch direkt buchen!