Aktuelles

In diesem Special lernst du viele geeignete Übungen kennen, die die Wirbelsäule bei der Aufrichtung unterstützen und sie muskulär stützen. In den Entspannungen am Anfang und am Ende der Stunde wird das Thema reflektiert.

Du findest es bei den Leistungen unter Online Specials.

• bitte nur gesund und ohne Erkältungssymptome am Unterricht teilnehmen
• bringe bitte deine eigene Matte und Zubehör nach Bedarf mit (z.B. Decke, Kissen, Block)
• trage solange eine medizinische Maske, bis du auf deiner Matte bist, hier darfst du die Maske abnehmen und ohne sie Yoga praktizieren
• da der Unterricht kontaktlos erfolgen muss, werde ich nur verbal korrigieren
• die Maskenpflicht gilt nicht für Personen, die aufgrund einer gesundheitlichen Beeinträchtigung oder einer Behinderung keinen Mund-Nasen-Schutz tragen können
• bitte halte generell 1,5 m Mindestabstand von Person zu Person ein
• Ausschank von Getränken ist mir nicht erlaubt, deshalb gibt es bis auf Weiteres keinen Tee, bringe dir gerne ein eigenes Getränk in einer Flasche mit
• versuche in Yogabekleidung zu kommen, ansonsten kannst du dich in der Toilette umziehen

Vielen Dank für dein Verständnis und die Einhaltung der Maßnahmen.

Ansonsten wünsche ich uns wieder viel Freude und Wohlergehen mit Yoga & bleib vor Allem gesund!

Namasté

Gaby Mihm

Nach 9 ½ Monaten konnten die Yogakurse endlich wieder live stattfinden. Wow, was für ein Gefühl! Es war wundervoll zu sehen, wie ihr alle nach der Gruppe und dem gemeinsamen Praktizieren gedürstet habt.

Wir wünschen uns alle nichts mehr, als dass dieses gemeinsame in Präsens Praktizieren wieder zur früher üblichen Selbstverständlichkeit wird. 

Namasté