Aktuelles
Adventskalender 2023
- 2. Türchen
Heute praktizieren wir den Lotusblütenflow. Viel Spaß!
Hier kommst du zum Türchen: https://fb.watch/oJs9JcoIY5/
Adventskalender 2023
- 1. Türchen
Wir starten heute mit drei Übungen für den Schulter-Nacken-Bereich. Ich wünsche dir viel Spaß beim Üben!
Adventskalender 2023
- zum Mitmachen
Auch dieses Jahr lade ich dich wieder herzlich ein, jeden Tag gemeinsam mit mir eine Yogaübung, eine Atemtechnik, eine Entspannung, ein Mantra, ein Mudra zu praktizieren oder einer Geschichte zu lauschen.
Ich stelle dir hier jeden Tag einen Link ein, über den du das aktuelle Türchen öffnen kannst.
Über den heutigen Link siehst du die Einladung zum bewegten Adventskalender.
Ich wünsche dir eine entspannte, vergnügte Vorweihnachtszeit.