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zum Thema: „Superimmun – Gestärkt durch die kalte Jahreszeit“

Ich verspreche dir, es wird nicht langweilig!

Dein Vorteil: Jeder Teilnehmer erhält einen exklusiven Gutschein, den er für einen Einkauf in den Shops von Ethno Health und newXise nutzen kann.

Hier ist der Link zum Anmelden: https://speed-coaching.info/?ref=98501082

Dieser Yoga Kurs vermittelt dir in Theorie und Praxis die Grundlagen des Yogas.
Neben Kräftigung, Dehnung, und Atmung schulst du in dieser Einheit ganz besonders die Körperwahrnehmung und das Gleichgewicht.
Du lernst auf die Bedürfnisse deines Körpers zu achten und findest über einen vertieften Atem zur Ruhe und Ausgeglichenheit.

Er ist übrigens nicht nur für absolute Anfänger geeignet, sondern auch für Leute, die zwar schon länger Yoga praktizieren, denen aber der theoretische Hintergrund fehlt. Auch ist der Kurs sehr gut als Entspannungseinheit, also zum “Runterkommen” geeignet.

Dieser Kurs ist als aktive Yogapause für zwischendurch gedacht, egal ob von zu Hause oder dem Büro. Du brauchst dich dafür nicht mal umziehen. Und statt einer Yogamatte benutzt du einen Stuhl. 

Wenn du nicht an dem ganzen Kurs teilnehmen möchtest, es sind auch Einzelstunden buchbar!