Aktiv in den Tag 2026-2
- Kursbeginn: Montag, 13.04.2026, 7.00 Uhr
Altiv in den Tag - Energie, Klarheit und Leichtigkeit am Morgen
Die Energie, mit der du in den Tag startest, prägt seine Qualität. Wenn du dir morgens einen bewussten Moment für dich gönnen möchtest, dann roll deine Matte aus und beginne den Tag mit einer wohltuenden, ganzheitlichen Yogasequenz.
In diesem Kurs aktivieren wir den Körper durch sanfte Mobilisation, kräftigende Asanas (Körperübungen) und fließenden Bewegungsabfolgen. Atemübungen unterstützen dich dabei, Klarheit und Fokus zu finden - für einen wachen, stabilen und gelassenen Start in den Tag.
“Aktiv in den Tag” eignet sich besonders für Menschen, die abends nur schwer den Absprung von der Arbeit schaffen - etwa Selbständige oder Personen in leitenden Positionen. Die morgentliche Praxis schafft einen wertvollen Ausgleich, stärkt deine Resilienz und schenkt dir neue Energie für den gesamten Tagesablauf.
Starte bewusst und gestäkrt - und spüre, wie Yoga schon am Morgen deinen Alltag positiv verwandeln kann!
Geeignet für:
- Leute ohne Yoga Erfahrung
- Yoga Anfänger
- Yoga Fortgeschrittene
Kursbeginn:
- Montag, den 13.04.2026
Uhrzeit:
- von 07.00 bis 08.00 Uhr
Kursdauer:
- 10 Einheiten
Kursort:
- Giso-von-Steinau Haus (Bürgerhaus Steinau)
Bitte beachten:
- Sollte erneut eine Pandemie etc. ausgerufen werden, so dass kein Präsenzunterricht stattfinden kann…, behalte ich mir das Recht vor, den Kurs für diese Zeit online als Live Streaming fort zu führen!
- Die Termine sind unter Vorbehalt!
- Mit der Anmeldung zu zu diesem Angebot stimme ich automatisch den Teilnahmebedinungen zu.