Yoga für Rücken und Gelenke 2026-2
- Kursbeginn: Montag, 13.04.2026, 08.30 Uhr
Yoga für Rücken & Gelenke - mehr Beweglichkeit, mehr Wohlbefinden
In diesem Kurs erwartet dich eine wohltuende Mischung aus mobilisierenden Übungen, die die Gelenke nähren und die Bildung von Synovialflüssigkeit anregen.
Sanfte bis gezielt stärkende Asanas (Körperübungen) fördern die Beweglichkeit deiner Wirbelsäule und lösen Verspannungen.
Abgeschlossen wird jede Einheit mit Atemtechniken und Entspannung, damit du rundum gelöst und gestärkt in deinen Alltag zurück kehrst.
Ein Kurs, der Beweglichkeit fördert, Verspannungen löst und nachhaltig gut tut!
Geeignet für:
- Leute ohne Yoga Erfahrung
- Yoga Anfänger
- Yoga Fortgeschrittene
Kursbeginn:
- Montag, den 13.04.2026
Uhrzeit:
- von 08.30 bis 10.00 Uhr
Kursdauer:
- 10 Einheiten
Kursort:
- Giso-von-Steinau Haus (Bürgerhaus Steinau)
Bitte beachten:
- Sollte erneut eine Pandemie ausgerufen werden, so dass kein Präsenzunterricht stattfinden kann…, , behalte ich mir das Recht vor, den Kurs für diese Zeit online als Live Streaming fort zu führen!
- Die Termine sind unter Vorbehalt!
- Mit der Anmeldung zu zu diesem Angebot stimme ich automatisch den Teilnahmebedinungen zu.