Entspannungsyoga 2026-2
- Kursbeginn: Donnerstag, 26.03.2026, 20.00 Uhr
Entspannungsyoga - ankommen, loslassen, auftanken
Nach einem turbulenten Tag fällt es oft schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen. "Entspannungsyoga" bietet dir einen bewussten RAum, um Körper, Geist und Seele sanft herunterzufahren und neue Kraft zu tanken.
In diesem Kurs stehen wohltuende, langsame Bewegungen, sanfte Dehnungen und gezielte Atemübungen im Mittelpunkt. Sie lösen Verspannungen, beruhigen das Nervensystem und schenken ein tiefes Gefühl von Gelassenheit. Die abschließende Entspannungsphase hilft dir, den Alltag loszulassen, innere Ruhe zu finden und entspannt in den Abend oder die Nacht zu starten.
Ankommen. Durchatmen. Wohlfühlen.
Geeignet für:
- alle, die nach einem stressigen Tag auftanken, Stress abbauen und achtsam für sich sorgen möchten
Bitte beachten:
- Bei körperlichen Einschränkungen bitte die Teilnahme mit dem behandelndem Arzt absprechen.
- Ich appelliere an die Eigenverantwortung bei Teilnahme
Kursbeginn:
- Donnerstag, den 26.03.2026
Kursdauer:
- 10 Einheiten
Uhrzeit:
- von 20.00 - 21.00 Uhr
Kursort:
- Bürgerhaus Götzenhof
Bitte beachten:
- Sollte erneut eine Pandemie ausgerufen werden, so dass kein Präsenzunterricht stattfinden kann…, behalte ich mir das Recht vor, den Kurs für diese Zeit online als Live Streaming fort zu führen!
- Die Termine sind unter Vorbehalt!
- Mit der Anmeldung zu zu diesem Angebot stimme ich automatisch den Teilnahmebedinungen zu.