Beschwingt in den Tag (05.03.2026)
- Donnerstag von 9.-9.45 Uhr
Beschwingt in den Tag - Dein Online Yoga am Morgen
Starte klar, leicht und voller Energie in den Tag!
In diesem Online Yogakurs beginnen wir gemeinsam den Morgen mit sanften, belebenden Übungen, die deinen Körper wecken, deinen Atem vertiefen und deinen Geist zentrieren. Die Stunde hilft dir, Verspannungen zu lösen, deine innere Balance zu finden und mit einer positiven Grundstimmung in den Tag zu gehen.
Ganz egal, ob du Anfänger/in bist oder bereis Yoga Erfahrung hast - die fließenden Bewegungsabläufe, achtsamen Atemsequenzen und kurzen Meditationen sind so gestaltet, dass du gut mitkommen und gleichzeitig in deiner Tiefe ankommen kasnnt.
Flexibel dank Aufzeichnung
Nach jeder Stunde erhältst du die Aufzeichnung bis zur nächsten Einheit. So kannst du die Praxis ganz in deinem eigenen Rhythmus wiederholen, vertiefen oder nachholen - ideal für alle mit einem vollen Alltag oder wechselnden Arbeitszeiten.
Bring frischen Schwung in deine Morgenroutine - und gönne dir einen beschwingten, achtsamen Start in den Tag!
Geeignet für:
- Leute ohne Yoga Erfahrung
- Yoga Anfänger
- Yoga Fortgeschrittene
Kurstermin:
- Montag, den 05.03.2026
Uhrzeit:
- von 09.00 bis 09.45 Uhr
Kursort:
- online via Zoom